增加記憶力的食物
12種增加記憶力的食物
1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
間唔中都有買來飲的！
2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
一日食2隻好似多左小小 ...
3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
要食多d
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
係真唔係呀？我成日食家!
5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
小食...
6、小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。\
十分小食！
7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
間唔中食！
8、黃花菜。人們常說，黃花菜是“忘憂草”，能“安神解鬱”。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
唔知咩來的！
9、辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液迴圈。近年有人發現，辣椒的“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
唔中意食..但咁講都會試下生食...咁d 四川人咪個個都好會追求事業成功?
10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
小食！
11、橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
小食.
12、鳳梨。鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。鳳梨常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
同上.
其後會試下多d進食以上食物.一個月後再report！
1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
間唔中都有買來飲的！
2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
一日食2隻好似多左小小 ...
3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
要食多d
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
係真唔係呀？我成日食家!
5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
小食...
6、小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。\
十分小食！
7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
間唔中食！
8、黃花菜。人們常說，黃花菜是“忘憂草”，能“安神解鬱”。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
唔知咩來的！
9、辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液迴圈。近年有人發現，辣椒的“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
唔中意食..但咁講都會試下生食...咁d 四川人咪個個都好會追求事業成功?
10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
小食！
11、橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
小食.
12、鳳梨。鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。鳳梨常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
同上.
其後會試下多d進食以上食物.一個月後再report！
睇左eva1.0拉..
睇左eva"序"拉！
比想像中多人睇.同好睇.始終同係屋企睇唔同feel~
相信好多人都同我一樣，一早睇左，但仲有好多1x-2x家人入場！
真係bt左都要入一入cinema!
而呢個電影會分為序、破、急和最終話四部。前中後篇將會以舊 TV 版的故事為藍本重新製作，當中會有新的角色、背景、設定。而最終話則會是一個全新的結局。
相關簡介︰
http://tigerlab.blogspot.com/2008/03/43.html
下一次我會入場家電影應該係 iron man .5月有得睇！
比想像中多人睇.同好睇.始終同係屋企睇唔同feel~
相信好多人都同我一樣，一早睇左，但仲有好多1x-2x家人入場！
真係bt左都要入一入cinema!
而呢個電影會分為序、破、急和最終話四部。前中後篇將會以舊 TV 版的故事為藍本重新製作，當中會有新的角色、背景、設定。而最終話則會是一個全新的結局。
相關簡介︰
http://tigerlab.blogspot.com/2008/03/43.html
下一次我會入場家電影應該係 iron man .5月有得睇！
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意見
2008年4月6日 星期日
從al事件！我地又一次睇到部份香港人的心態係好唔正常！
標籤：
老虎仔言
新聞link
http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/32/1/1/691354/1.html
考評局正調查一宗，懷疑在試場影相的違規事件，會聯絡有關高考生調查，以決定是否作出處分。相中顯示一本今屆高考的藍色答題簿，上面放有屬於同一人的，五張考生編號電腦條碼貼紙。根據考評局規定，試場嚴禁攝影，最嚴重會取消全部科目的考試資格。
簡單就係話，有個女仔，影左佢係paper的laber 連cover ，放左上xanga.之後比人發現，向考評局作出投訴！
香港人是否鐘意睇人仆街？
個女仔真係好無知，咁大個人.影作咪算lo..仲要放上網！由佢咁無知家行為，我相信佢不會做出作弊的行為(為作作弊，一定唔會放上網拉！問題係點會比佢影到相，果時應未開考.係咪保安出現問題？)
無論如何，部份香港人食花生的行為真係有時有小小過火！
http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/32/1/1/691354/1.html
考評局正調查一宗，懷疑在試場影相的違規事件，會聯絡有關高考生調查，以決定是否作出處分。相中顯示一本今屆高考的藍色答題簿，上面放有屬於同一人的，五張考生編號電腦條碼貼紙。根據考評局規定，試場嚴禁攝影，最嚴重會取消全部科目的考試資格。
簡單就係話，有個女仔，影左佢係paper的laber 連cover ，放左上xanga.之後比人發現，向考評局作出投訴！
香港人是否鐘意睇人仆街？
個女仔真係好無知，咁大個人.影作咪算lo..仲要放上網！由佢咁無知家行為，我相信佢不會做出作弊的行為(為作作弊，一定唔會放上網拉！問題係點會比佢影到相，果時應未開考.係咪保安出現問題？)
無論如何，部份香港人食花生的行為真係有時有小小過火！
Google TISP (由洗手間開始，令你全家無線上網！)
由洗手間開始，令你全家無線上網！
Google 由2007年開發，無數的人都用緊拉！仲唔使錢家！快d order now!!
全家不用拉線，只要把lan線 放到你的抽水馬桶，就可以拉！
咁無線電波就會係你沖水果下帶到很遠的地方！
引自google 的教學！
http://www.google.com/tisp/install.html
Google announces free in-home wireless broadband service
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"Dark porcelain" project offers self-installed plumbing-based Internet access
MOUNTAIN VIEW, Calif., April 1, 2007 - Google Inc. (NASDAQ: GOOG) today announced the launch of Google TiSP (BETA)™, a free in-home wireless broadband service that delivers online connectivity via users' plumbing systems. The Toilet Internet Service Provider (TiSP) project is a self-installed, ad-supported online service that will be offered entirely free to any consumer with a WiFi-capable PC and a toilet connected to a local municipal sewage system.
http://www.google.com/tisp/press.html
這個google 2007己用的了~~但我看到最下的字己是2008年呢！都係自己去睇睇吧
http://www.google.com/tisp
呀....忘了祝大家天天都開心快樂~~~~
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意見
2008年4月1日 星期二
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